Исследователи из Университетского медицинского центра (University Medical Center) в Роттердаме (Нидерланды) заметили влияние питания женщины на вероятность зачатия. Они обследовали более 160 бесплодных пар, которые прошли процедуру ЭКО (экстракорпоральное оплодотворение) и ИКСИ (искусственное введение сперматозоидов внутрь яйцеклетки).

Исследователи заметили, что соблюдение женщинами средиземноморской диеты увеличивало вероятность зачатия ребенка почти на 40%. Между другими диетами и положительными исходами искусственного оплодотворения подобной связи не обнаружено не было.

Автор исследования, доктор Регина Стигерс-Туниссен (Régine Steegers-Theunissen) объясняет данный эффект так:  питаясь по средиземноморской диете, женщина получает достаточное количество фолиевой кислоты и витамина В6. Это можно определить по высоким концентрациям этих веществ в крови и фолликулярной жидкости, которая заполняет полость зреющего фолликула. Именно эти витамины чрезвычайно важны для оплодотворения и правильного развития плода на ранних стадиях.

Результаты исследования были опубликованы 2 марта в журнале«Фертильность и бесплодие»

Средиземноморская диета — тип питания, характерный для средиземноморского региона. Для него характерно употребление следующих продуктов:
· Большое количество различных плодов, овощей, картофеля, бобов, орехов, семян, хлеба и других хлебных злаков в потребляемой пище
· Оливковое масло
· Рыбы, и небольшое количество мяса
· Йогурты и сыры с низким процентом
· Умеренное потребление красного вина.

Источник: Здоровье.KM.RU